У неділю тернополян запрошують на руханку з чемпіоном

У неділю біля тернопільського ставу на острові «Чайка» чемпіонка світу з пауерліфтингу Лілія Проць проводитиме ранкову руханку. У програмі заняття – гімнастика, скандинавська ходьба, тренування на тренажерах. Чемпіонка запевняє, що руханка допоможе кожному почуватися в тонусі.

«Традиція ранкової руханки започаткувалася у нас. Спортсмени та любителі спорту і здорового способу життя перейняли цю ініціативу. І такі спортивні заняття відбуваються вже по різних містах України. Ми вирішили проводити це заняття у неділю. Запрошуємо усіх охочих. Програма заняття так складена, щоб вправи були корисними для всіх, хто займається, незалежно від вікових категорій. Чекаємо на ранковій зарядці і дітей, і дорослих, і літніх людей. Таким чином ми хочемо заохотити людей займатися спортом», - розповідає чемпіонка Лілія Проць.

На тренування запрошують людей різного віку. Можна брати зі собою дітей. Серед вимог – спортивний одяг і добрий настрій.