Головний біль, слабкість, підвищена втомлюваність – такі скарги найчастіше чують лікарі від тернополян. Деякі фахівці пов’язують це з осінньою депресією, зменшенням світлового дня. Також погіршувати самопочуття можуть магнітні бурі та ускладнення погодних умов.

Тернополянка Уляна Мілевська працює психологом у дитячому садку. Жінка розповідає, що дітки восени стали більш дратівливими; відмовляються їсти і спати у відповідні години. Психолог пояснює цю ситуацію осінньою депресією.

«Восени, коли різко зменшується світловий день, може проявлятися депресія. І цей стан впливає на всі системи організму. І, як не дивно, проблема актуальна не лише для дорослих, а й для дітей. Ми радимо у цьому випадку знаходити час на прогулянки, а також організовувати активні ігри для дітей. Щодо дорослих, то важливо знаходити час для відпочинку, більше спати і правильно харчуватися. Щодо головного болю, то варто звертатися до лікарів, якщо він спостерігається дуже часто», - відзначає пані Уляна.

Осіння депресія, зазвичай, минає на початку зими, або коли випадає перший сніг.