Останньої неділі березня українці переводять стрілки годинників на годину вперед. Цього року перехід на літній час збігся з виборами Президента.
Нагадаємо, два рази на рік стрілки годинників переводять в більш, ніж 100 країнах світу: в останню неділю березня – на годину вперед, а в останню неділю жовтня – на годину назад. Запровадили таку традицію, щоб наблизити адміністративний час до сонячного.
Втім, жителям краю радять поступово звикати до переведення годинників, щоб вберегти організм від стресу. Лікарі рекомендують прокидатися на 15 – 20 хвилин раніше перед днем переведення годинників.
«Перехід на літній час може бути стресом для організму людини, це стосується насамперед метеозалежних людей, а також людей в яких є хронічні захворювання, вагітних, людей поважного віку, а особливо так званих «сов». Ми рекомендуємо за кілька днів до переведення годинників підніматися дещо раніше. Це допоможе адаптуватися до переходу на літній час і вбереже від негативного впливу на здоров’я», - каже лікар-дієтолог Марія Бочковська.
Додамо, в Україні були спроби відмовитися від переведення годинників. Однак Верховна Рада все ж вирішила продовжувати цю традицію заради економного споживання енергії.
Софія Романська
